LIFE IS JOY

LET'S CREATE YOUR HAPPINESS

 

I AM AN ARTIST. NO, I DON'T JUST PAINT.

Vor über 20 Jahren hat mein Weg begonnen mit Yoga, Meditation und Kunst. Künstlerin habe ich mich lange nicht genannt, der Wunsch Yoga und Meditation zu unterrichten kam erst nach Jahren eigener Praxis, dafür ist er nun um so kraftvoller und aus tiefstem Herzen. Heute helfe ich Menschen ihre eigene Schaffenskraft zu entdecken und einzusetzen für ein Leben in Leichtigkeit und voll Freude.


Seit über 10 Jahren lebe ich in München. Aktuell arbeite ich über zoom und genieße es mit einem Klick Menschen auf der ganzen Welt erreichen zu können. Ich biete wöchentliche Yogastunden in kleinen Gruppen an, sowie Einzelstunden und Workshops zu den Themen, Achtsamkeit, Mindfullness und Kreativität.

Meine Vision ist es durch kreative Prozesse, im künstlerischen Tun, beim Yoga und in der Meditation, Wege aufzuzeigen wie du ganz bei dir ankommst. Dich erinnerst, wer du wirklich bist und spürst, dass du gut bist, so wie du bist. – Tina

 

KUNDALINI YOGA & MEDITATION

Kundalini Yoga steigert deine Lebensenergie und kann dir helfen, dein maximales kreatives Potential zu entfalten, dich von Karma zu befreien und deinen ganz persönlichen Lebensweg einzuschlagen.

Yoga ist kein Körperkult und keine esoterische Modeerscheinung. Es ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, welche Wunder geschehen lasse kann, wenn wir den ersten Schritt in Richtung Glück und Veränderung gehen. Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist das Yoga des Bewusstseins. Eine typischen Yogastunde ist eine Kombination aus Asanas, Atemübungen und Meditation. Mantren geben der Stunde einen Rahmen und unterstützen dich auf dem Weg zu dir selbst.


Meditation lehrt dich deine Gedanken zur Ruhe zu bringen, sie los zu lassen und zu entspannen. Du wirst zum Beobachter, ohne Erwartungen und Wünsche. Durch Meditation kannst Du ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit entwickeln und gleichzeitig Grenzen überwinden.

KUNST & KREATIVITÄT

Leben ist Energie: reine schöpferische Energie. Kreativität stellt die natürliche Lebensordnung dar. Wenn wir uns unserer Kreativität öffnen, dann öffnen wir uns der uns innenwohnenden schöpferischen – göttlichen – Kraft und können viele sanfte, aber dennoch kraftvolle Veränderungen erfahren. Dabei ist es ganz egal, ob wir mit Hingabe ein Bild malen, uns die Zeit für Meditation nehmen oder Yoga praktizieren. Folgen wir Osho`s Worten machen wir am besten alles zusammen. Gleichzeitig.

 
Image by Stephanie Greene

FIRST CLASS

FOR FREE

KUNDALINI YOGA & MEDITATION @HOME

Don't worry about how things are going to work out. Just believe that they will.

 

LESS PERFECTION. MORE HAPPINESS 

99 € | 6 x 90 min Kundalini Yoga & Meditation

LESS PERFECTION. MORE HAPPINESS ist ein 6-wöchiger Kundalini Yoga-Kurs der dir helfen kann, dich zu erinnern, wer du wirklich bist und zu erleben, dass du gut bist, so wie du bist. Es bedarf keiner Verbesserung oder Optimierung. Spüre, wie du ganz bei dir ankommst - dich healthy, happy und holy fühlst.

THEMEN DIESES KURSES

  1. Woche:  Boost your Energy

  2. Woche:  Detox & Balance

  3. Woche:  Sun Power for a clear Mind

  4. Woche:  Create a strong base

  5. Woche:  Acceptance becomes inner Freedom

  6. Woche:  Foundation for Infinity

LESS PERFECTION. MORE HAPPINESS
6 x 90 min Kundalini Yoga & Meditation
16.02. - 23.03.2021
Di, 19:30 - 21 Uhr
via zoom

Everybody is welcome to join our group.

SUNRISE BLISS

39 € | 6 x 30 min Kundalini Yoga

SUNRISE BLISS ist ein Kundalini Yoga Morning Circle über 6 Wochen und für alle die eine morgendliche Yogapraxis kultivieren möchten. 


Ab Freitag, 19.02.2021 werden wir jeden Freitag bis Ostern zusammen auf der Yogamatte in den Tag starten. Die Yoga Session dauert 30 Minuten, wird aufgezeichnet und steht dir für deine morgendliche Praxis bis zum nächsten live Morning Circle zur Verfügung.

Unser Morning Circle ist eine wunderbare Ergänzung zu deiner wöchentlichen Yogastunde und eine Einladung auf eine spannende Entdeckungsreise, in 40 Tagen unglaubliche Veränderungen und ganz viel neue Kraft in dir zu entdecken.

SUNRISE BLISS - MORNING CIRCLE
6 x 30 min Kundalini Yoga
19.02. - 26.03.21
Freitag, 6 - 6:30 Uhr
via zoom


Bei Anmeldungen bis Montag, 15.02.21 gibt's eine Morning Circle Session am Mittwoch, 17.02.21 gratis on top. 

BE GREATE. BE GRATEFUL

Everybody is welcome to join our group.

KUNDALINI  BLISS

20 € | 1 x 90 min Kundalini Yoga & Meditation

Stärke Körper, Geist und Seele.

Übe. Genieße. Atme. Nimm dir Zeit für dich und die tieferen Bedingungen von Glück und Erfüllung, die in dir liegen.

THEMEN DER  KOMMENDEN YOGASTUNDEN

  • 09.02.21: Green Energy Joy

  • 16.02.21:  Boost your Energy

  • 23.02.21:  Detox & Balance

  • 02.03.21:  Sun Power for a clear Mind

  • 09.03.21:  Create a strong base

  • 16.03.21:  Acceptance becomes inner Freedom

  • 23.03.21:  Foundation for Infinity

KUNDALINI BLISS 
90 min Kundalini Yoga & Meditation
Dienstag, 19:30 - 21 Uhr 
via zoom


UNLOCK YOUR INNER POTENTIAL

Everybody is welcome to join our group. 

 
 

Diese Stunde war mega! Ich kam heute echt gut ins Schwitzen. Ich liebe kraftvolle Übungsreihen. Da kann ich super abschalten und die Entspannung am Schluss ist noch schöner. Auch wenn ich nicht alle Übungen komplett durchhalten konnte. Tina sagt gut an - und überträgt eine wunderbare Ausgeglichenheit. Jedenfalls auf mich.

Gabi aus Urbach

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TINA ELLIE RAPP

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