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TINA UNTERRICHTET YOGA, MEDITATION UND KUNST. SIE VERBINDET ALTE WEISHEITEN  UND MODERENE PHILOSOPHIE MIT VIEL KREATIVITÄT FÜR EIN NEUES BEWUSSTSEIN IM JETZT.

LIFT UP WITH LOVE

Viele Tibeter pflegen den Brauch, vor dem Schlafengehen eine Tasse umzudrehen. Das Umdrehen der Tasse steht für das Ende des Tages - und des Lebens. Am nächsten Morgen drehen sie als Erstes die Tasse wieder um.

"Ich kann sehen, hören, fühlen", freuen sie sich,

"wie schön, dass ein neuer Tag beginnt."

Dieser winzige Moment der Wertschätzung des Lebens, bringt den ganzen Tag zum leuchten.

Jetzt bist du dran. Light up your day. Everyday.

 

We can help you to feel more alive and become the best version of yourself

 
Hände zusammen

YOGA

Kundalini Yoga ist effektiv, effizient und easy.

Trittleiter

MEDITATION

Meditation braucht Mut. 

"Ich kenne keinen größeren Mut als jenen, den man braucht um in sich selbst zu schauen." 

OSHO

Aquarelle

KUNST

Das Künstlergehirn ist unser innerer Erfinder, unser inneres Kind, unser ureigner zerstreuter Professor. Das Künstlergehirn sagt: "Super! Das ist so genial!"

 

BreathWalk

FITNESS FOR BODY, MIND AND SOUL

Atmen und Gehen sind zwei der natürlichsten und energetisch wirkungsvollsten Dinge, die du tun kannst um sowohl körperlich, als auch geistig fit und vital zu bleiben. Breathwalk ist eine spezielle hoch wirksame Meditations- und Yogatechnik aus dem Kundalini Yoga bei der Du Schritt für Schritt lernst bewusstes Atmen, Walking und Aufmerksamkeitsübungen systematisch miteinander zu kombinieren, dass sich Atmen und Gehen in Meditation verbinden.

Breathwak 

  • trainiert Körper, Geist und Seele

  • steigert deine Vitalität

  • fördert dein persönliches Wachstum und deine meditative Erfahrung 

BreathWalk ist die richtige Meditation für dich, wenn du einen Ausgleich suchst, dich gerne bewegst und offen bist für eine ganz neue meditative Erfahrung.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

 

Mind & Meditation

MEDITIERE UND ENTDECKE DEINE IDENTITÄT

In der Meditation am Donnerstag Abend üben wir Meditationstechniken aus verschiedenen Traditionen.

  • Du lernst deine Aufmerksamkeit und deine Gedanken zu lenken.

  • Du schulst dich in der Stille der Meditation Alltägliches wertfrei und mit Offenheit zu betrachten.

  • Du sensibilisiert deine Kommunikation zwischen Herz und Hirn und es fällt dir immer leichter in Balance zu bleiben.

Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr 

via Zoom

NEUE KURSE AB OKTOBER 2020

 

LIFT UP WITH LOVE

JOIN US AND BE HAPPY

 
 

Diese Stunde war mega! Ich kam heute echt gut ins Schwitzen. Ich liebe kraftvolle Übungsreihen. Da kann ich super abschalten und die Entspannung am Schluss ist noch schöner. Auch wenn ich nicht alle Übungen komplett durchhalten konnte. Tina sagt gut an - und überträgt eine wunderbare Ausgeglichenheit. Jedenfalls auf mich.

Gabi aus Urbach

Kundalini Yoga & Meditation

UNLOCK YOUR INNER POTENTIAL

Kundalini Yoga wurde für dich entwickelt:

  • Du stehst mitten im Leben.

  • Du wuppst Job und Family, Haus und Hof.

  • Du willst in Balance bleiben und dabei Spaß haben. 

Kundalini Yoga passt in dein prall gefülltes Leben, denn es ist:

  • effektiv

  • effizient 

  • easy 

NEUE KURSE AB SEPTEMBER 2020

 

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