CREATIVE GUIDANCE 

LET'S UNLOCK YOUR INNER POTENTIAL

Es gibt viele Informationen, die wir in Büchern finden oder nachlesen können. Es gibt Wissen, das sich uns nur durch die Erfahrung erschließt und es gibt Wissen, das wir in uns tragen. Doch alles Wissen ist vergebens, wenn es nur Theorie bleibt. Erst durch deine Kreativität, deine Einzigartigkeit, kann etwas Neues daraus entstehen - etwas Unverwechselbares - was nur du der Welt schenken kannst. Dieses Wunder geschieht, wenn du dein Potential kennst und in jeder Zelle spürst, wofür du brennst.

 

HEY, I AM TINA

I AM AN ARTIST. NO, I DON'T JUST PAINT.

Yoga, Meditation und Kunst gehören seit über 20 Jahren so selbstverständlich zu meinem Leben, wie meine Kinder. Vor 10 Jahren wurde ich Mutter und Selbstständigkeit bekam ein neues Bild. Künstlerin habe ich mich lange nicht genannt. Der Wunsch Yoga und Meditation zu unterrichten kam erst nach Jahren eigener Praxis, dafür ist er nun um so kraftvoller und aus tiefstem Herzen.


Heute verbinde ich meine Leidenschaft, mein Wissen und meine Erfahrung um Menschen in ihre eigene Schaffenskraft zu bringen, in tiefer Verbindung mit sich selbst zu stehen und absolut authentisch zu sein um ihr Potential mit Freude und Leichtigkeit voll zu nutzen. 


Meine Vision - I call it CREATIVE GUIDANCE - ist es durch kreative Prozesse, spielerisch im künstlerischen Tun und entspannt auf der Yogamatte, deine Kreativität zu wecken und dein Potential zu befreien, damit du deine Vision leben kannst. Ich lade dich ein in tiefe Verbindung mit dir selbst zu kommen, für eine neues Level an Energie, pure Freude und absolute Klarheit. Nutze deine ureigene Kreativität für dein glückliches Leben und der Erfolg ist auf deiner Seite. – Tina

 

In der neuen Zeit entscheidest du selbst, was dir einleuchtet und was du dir zu eigen machen möchtest.
Wenn du Erfahrungen machst, sind es deine.

Guru Jagat

 

KUNST & KREATIVITÄT

Kreativität bedeutet einfach, total entspannt zu sein

Kreativität ist ein sehr gutes Mittel gegen geistigen Bankrott und die seelische Leere. Malen ist die direkte Verbindung zu deiner Seele. Kreatives Arbeiten fördert deine Flexibilität, Konzentration und stärkt deine Intuition. Der entscheidende Faktor sind die Erfahrungen während des Malprozesses. Lerne ein Maß zu finden zwischen Geschehen lassen und eingreifen, zwischen Auflösung und Form, zwischen Chaos und Ordnung.

Kreatives Arbeiten

  • fördert deine geistige Flexibilität

  • verbessert deine Konzentrationsfähigkeit

  • stärkt deine Intuition

  • löst Blockaden

Malen ist ein Prozess. Dieser Prozess ist ein Experiment mit sich selbst und hilft dir dabei dich selbst zu erkennen und anzunehmen, als die/der, die/der du wirklich bist.

KUNDALINI YOGA & MEDITATION

Eine Jahrtausende alte Wissenschaft

Kundalini Yoga steigert deine Lebensenergie und kann dir helfen, dein maximales kreatives Potential zu entfalten, dich von Karma zu befreien und deinen ganz persönlichen Lebensweg einzuschlagen. Yoga ist kein Körperkult und keine esoterische Modeerscheinung. Es ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, welche Wunder geschehen lasse kann, wenn wir den ersten Schritt in Richtung Glück und Veränderung gehen. Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist das Yoga des Bewusstseins. Es ist effektiv, effizient und easy.

Kundalini Yoga

  • fördert deine Kreativität und geistige Klarheit.

  • steigert deine Stimmung und Energie.

  • reduziert Stress und Ängste.

  • verbessert den Stoffwechsel.

  • verlangsamt den Alterungsprozess.


Die Kraft des Kundalini Yoga liegt in der tatsächlichen Erfahrung. Lerne Körper, Gesit und Seele in Einklang zu bringen und entdecke ungeahnte Kräfte in dir. Meditation lehrt dich deine Gedanken zur Ruhe zu bringen, sie los zu lassen und zu entspannen.

Meditation 

  • reduziert Stress. 

  • macht kreativer und flexibler. 

  • klärt den Geist.

  • schärft die Sinne.

  • stärkt das Immunsystem.

In erster Linie ist Meditation, wie Yoga, eine Erfahrung. Ein Genießen der Stille, die einkehrt, wenn du ihr die Türe öffnest. Und dich beschenkt mit der Erfahrung von Oneness - Ganzheit und tiefgreifender Veränderung.

 
 
 

Diese Stunde war mega! Ich kam heute echt gut ins Schwitzen. Ich liebe kraftvolle Übungsreihen. Da kann ich super abschalten und die Entspannung am Schluss ist noch schöner. Auch wenn ich nicht alle Übungen komplett durchhalten konnte. Tina sagt gut an - und überträgt eine wunderbare Ausgeglichenheit. Jedenfalls auf mich.

Gabi aus Urbach

WEEKLY MORNING CIRCLE

45 € | 4 x 60 Min Kundalini Yoga

Die tägliche spirituelle Praxis wird Sadhana genannt. Das kann Yoga, Meditation, Rezitation und chanten von Mantren sein oder alles zusammen, wie das aquarian Sadhana im Kundalini Yoga. Mit Sadhana in den Tag zu starten ist eine Übung in Selbstdisziplin und es lohnt sich diese Herausforderung anzunehmen. Dann kann aus einer morgendlichen Praxis eine schöne Gewohnheit werden und es bleiben nur positive Gefühle übrig und viele gute Gründe, die es dir leicht machen etwas früher aufzustehen. Du wirst unglaubliche Veränderungen feststellen können und spüren, wie du voller Energie und Zuversicht deinen Tag meisterst.


DAS ERWARTET DICH BEIM MORNING CIRCLE:

  • Wöchentliche online Yogastunde à 60 Minuten via Zoom.

  • jeden Freitag von 6 - 7 Uhr.

  • Wöchentlich wechselnde Kundalini  Yoga-Sets und Meditationen.

  • Aufzeichnung der Yogastunde für deine täglich Praxis.

  • Kraftvoller Start in den Tag.

  • Unterstützung, wenn du eine morgendliche Praxis kultivieren oder aufbauen möchtest.

  • 10% Rabatt auf alle online Kurse*

Anfänger und fortgeschrittene Yogis und Yoginis are very welcome to join our group. 

SUNRISE BLISS MORNING CIRCLE
60 min Kundalini Yoga & Meditation

Freitag, 6 - 7 Uhr
via zoom

Einstieg ist jederzeit möglich.

*NUR FÜR MITGLIEDER VON SUNRISE BLISS:  10% auf alle online Kurse von HIGH VIBE ELLIE

(außer Sunrise Bliss Morning Circle und 1:1 Sessions). Deinen Rabatt Code erhältst du nach Anmeldung für SUNRISE BLISS - YOUR WEEKLY MORNING CIRCLE.

KUNDALINI YOGA & MEDITATION

20 € | 1 x 90 min Kundalini Yoga & Meditation

Kundalini bedeutet einfach: ENERGIE

Die Energie deines Kraftspeichers - des Kraftspeichers, den alle Menschen unabhängig von Alter, Geschlecht, ethnischer Zugehörigkeit, körperlicher Fitness oder finanziellen Mitteln haben. Und die Methode des Kundalini Yoga besteht aus körperlichen, geistigen und meditativen Übungen, die genau diese Kraft mobilisieren, um mit ihr zu arbeiten. Die Technik ist einfach, elementar und effizient. Die kraftvolle Wirkung des Kundalini Yoga entfaltet sich super schnell und dabei macht es auch noch Spaß!


Erlebe selbst zu was uns Kundalini Yoga und Meditation befähigt, wie z.B.:


  • Kreativität und geistige Klarheit fördern.

  • Stimmung und Energie deutlich steigern.

  • Stress und Ängste reduzieren.

  • Den Stoffwechsel verbessern.

  • Den Alterungsprozess verlangsamen.


Die Kraft des Kundalini Yoga liegt in der tatsächlichen Erfahrung - wenn du spürst, wie du ganz bei dir ankommst - dich healthy, happy und holy fühlst.

YOGA CLASS
90 min Kundalini Yoga & Meditation

Dienstag, 19:30 - 21 Uhr
via zoom

NEW MOON CREATIVE SPECIAL

SO, 11. APRIL 2021, 15 UHR

45 € | 3 Std.  Intuitives Gestalten, Yoga & Meditation

Der Neumond ist die beste Zeit etwas Neues zu beginnen. Denn die Kraft des Neumondes unterstützt uns, wenn wir aus unserer kreativen Kraft schöpfen um Wünsche wahr werden zu lassen. Wenn wir unser Leben (neu) gestalten und Visionen manifestieren. 


Entscheidend für den kreativen Prozess ist die eigene Wahrnehmung, das Gefühl und deine Intuition. Yoga und Meditation stimmen dich ein auf deinen kreativen Prozess ein. Dein Bild entsteht im Prozess, ohne Plan und Vorstellung, wie das fertige Bild aussehen soll. Es geht nicht darum etwas technisch oder malerisch perfekt umzusetzen, sondern so zu gestalten, wie es sich für dich gut und leicht anfühlt. Ein Austausch in der Gruppe kann auf Wunsch den Workshop abschließen.

NEW MOON CREATIVE SPECIAL

INTUITIVES GESTALTEN, YOGA & MEDITATION

SO, 11. APRIL 2021, 15 - 18 UHR 

via Zoom

THE ONLY LIMIT IS YOUR IMAGINATION

Everybody is welcome to join.

 
Unter dem Meer

WE LEARN

10% of what we read
20% of what we hear
30% of what we see
50% of what we hear and see
70% of what we discuss
80% of what we experience
95% of what we teach to others

William Glasser

 
Yoga zu Hause

FIRST CLASS

FOR FREE

KUNDALINI YOGA & MEDITATION ONLINE

 

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Don't worry about how things are going to work out. Just believe that they will.

 

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TINA RAPP

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