WIR MEDITIEREN UM UNSERE IDENTITÄT ZU ENTDECKEN
Wissenschaftler interessiert sich für Meditation im Zusammenhang unserer Gehirnhemisphäre. Manager schätzen sie als Technik für Stressreduktion. Spirituell Suchende empfinden Meditation als Tor zu Gott und für Künstler und Kreative ist Meditation ein Kanal für höher kreative Einsichten. Alle diese Vorstellungen von Meditation sind zutreffen und gute Gründe sofort mit dem Meditieren zu beginnen:
Einfluss auf unser Gehirn nehmen
Stress reduzieren
Verbindung zu unsere kreativen Quelle aufnehmen und von kreativen Einsichten profitieren
Immunsystem stärken
Sinne schärfen
Geist klären usw.
Und doch sind sie alle nur ein intellektuelles Konstrukt für etwas, dass in erster Linie eine Erfahrung ist.
Eine Erfahrung von Ganzheit.
SAY IT LIKE IT IS
HAPPY IS THE NEW LUCKY
DROP YOUR LIMITATIONS
Meditaiton mit Tina
"Je mehr du denkst, desto mehr bist du. Das Ego ist nichts anderes als sämtliche Gedanken, die du in der Vergangenheit angehäuft hast." Osho
Lass dein Ego los und komm ins Hier und Jetzt. Lass deine Gedanken los und entspanne. Je mehr du entspannst umso mehr kommst du ins Hier und Jetzt. Werde durchlässig und leer. Werde zum Beobachter deiner Gedanken, ohne Erwartungen und Wünsche. Sei mit dir zufrieden so wie du bist. Drop your limits.
Lerne deine Aufmerksamkeit und deine Gedanken zu lenken.
Übe in der Stille der Meditation Alltägliches wertfrei und mit Offenheit zu betrachten.
Sensibilisiere deine Kommunikation zwischen Herz und Hirn und komme und bleibe in Balance.
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